在澳洲可以吃些甚麼呢？

澳洲是個民族大熔爐，食物的表現也相當多元及豐富化，在大城市中無論是印度，義大利，法國或者亞洲料理（如越南菜，日本料理，韓國菜，廣東料理）都可以在大街巷弄中尋找得到，以滿足不同饕客的需求。 但是在街弄小吃中都可以發現的就是傳統英式的炸魚及薯條（Fish & Chips）是比較便宜又可以填飽度子的食物，肉派（Meant Pie）又是另一大眾化食物甚至有雞肉，牛肉等的選擇，假如是素食者還可以選擇蔬菜的口味，超市都會販售。至於比較奇特的食物如袋鼠肉及食火雞肉就見人見智！甜點最讓人唸唸不忘的是巧克力餅乾（Tim Tam），應該在澳洲待久的人都品嘗過。
當然我們也可以在超市購買食材，回家自己烹飪。就像台灣的超市一樣，真是應有盡有。新鮮的蔬果ㄚ，肉類，各式各樣的義大利式麵條，果醬，麵包…等等。

食物哪裡可以購買？

連鎖超市

澳洲的超市幾乎都是寬敞又明亮，食物的種類齊全。譬如：Woolworths 和 COLES就像台灣的7-11，雖然不至於三五步就一間，可是在各大城市中都可以見其踪跡。
此外還有SPAR，IGA等連鎖超市，這些超市價位較低廉，尤其是他們有自己的品牌（Homebrand），就像台灣家樂福有自創的品牌產品，價格上就較便宜。再者，每日都會有特價品，大部份是即將過期的產品，以較優惠的價格出清，因此是背包客，留學生撿便宜的好時機。
假如想參考以上提到的連鎖超市可以參閱之下的網址：

COLES：http://www.coles.com.au/
Woolworths：http://www.woolworths.com.au/
IGA：http://www.iga.net.au/igafresh/

假日市集

除了超市以外，假日市集是另外一個選擇採購蔬果的好地方；它有點像台灣傳統市場的擺設方式，只是比較乾淨也不會那麼潮濕也不會在現場宰殺雞鴨等。但是 其蔬果幾乎都是從產地直銷，所以價格多半較超市便宜，此外還有蜂蜜，果醬等自製產品，甚至也會有日常生活用品的販售。是一個假日消磨時光的好地方！
在墨爾本最有名的就是維多利亞女皇市場（Queen Victoria Market）而在雪梨則為帕丁頓市集（Puddington Market）。

維多利亞女皇市集網址 http://www.qvm.om.au/market.php
帕丁頓市集網址 http://www.paddingtonmarkets.com.au/

亞洲超市

由於在澳洲有很多的亞洲人移居於此，因此在很多城市裡都會有亞洲超市；這些亞洲超市所販賣的東西真是種類繁多，一般的蔬果（但是比較偏重在亞洲蔬菜如空心菜，茄子，白菜…），亞洲的調味料，醬，麵條，米， 豆漿…！因為一般亞洲人到國外似乎還是習慣於家鄉的口味及食物，所以這些亞洲超市就應因而生；因此假如你不習慣澳洲的食物，不用擔心！你一定可以找得到這些亞洲超市的~~~
一般來說，大城市裡都有Chinatown，這些 Chinatown裡就更是亞洲超商的聚集地，無論是在雪梨，布里斯本，墨爾本，阿得雷德，伯斯…。

美食廣場

在一些商場內（Shopping Mall）會有美食廣場（Food Court）的設置，比較常有的食物為廣東料理，越南菜，日本料理，印度食物，韓國菜，西式食物…等；部份店家會推出以盤計價的料理，依照盤子大小收取澳幣A$3~6元不等，所以只要你懂得裝食物的技巧，自然可以裝得多又划算！（所以ㄚ，在台灣現在就可以練習了喔~.~）
在雪梨Manly Beach有一間The Corso美食廣場有中式自助餐！到Sydney Central Plaza購物中心的地下美食廣場，那裡的中國餐館會有非常優惠的折扣，例如，任選三個餐盒只要澳幣10元（平常一個餐盒至少要4.95元）。
墨爾本Chadston購物中心又是另一個值得推薦的地方，可能不是在於美食而是在於整個購物中心所呈現的藝術設計，保有自然採光的拱廊設計，在購物中心內逛街，不但不必擔心下雨，又看得到天空 。

Sydney Central Plaza的網址 http://westfield.com.au/sydneycentralplaza/

如何準備三餐 ？

早餐：

一般在澳洲時，早餐都是以三明治加上牛奶或果汁或咖啡來打發一天的早餐，只是三明治內的內容就因人而異。可以搭配果醬，巧克力醬，花生醬甚至還有一種添加維他命的蔬菜醬（Vegemites），味道鹹鹹的；比較好一點就是有蔬菜也有三名治肉片在裡面！

午餐：

選擇的樣式種類就比較繁多；澳洲人可能就是在一般的Fish & Chips shop 購買午餐包括了炸魚及薯條，肉派…等，或是自己帶來的lunch box裡面就是三明治，水果，餅乾；也有些人是到附近餐館或food court or cafeteria用餐。

晚餐：

在澳洲家庭中最豐富就是晚餐的時間（終於可以好好吃一頓了>.<）；在澳洲最常吃的食物不外乎義大利麵，馬鈴薯，豆子主食即為牛排，雞腿，烤魚或者麵包！